コロナ禍前に始めて渦中に再開した週2回休肝日設定はまだ続いている。
これでアルコール量30%減していることになる。
ただ、休肝日で酒を控えると食欲が亢進する。
夕食、ご飯や麺類で腹を満たしても、その後、ポテチなどを欲してしまう。
酒を飲む時は、ほんのちょっとのつまみで満たされるのに。
酒がないと眠れず夜が長くなり辛い。
しかし休肝日設定しているにもかかわらず、日曜夜、食欲が無くなり何も食べられなくなる事が結構頻発した。これは土曜・日曜に昼酒を飲みすぎるためだろう。
平日の昼には流石に酒は飲まないが、休日の昼は飲む。特に休日昼のみをして昼寝をしてしまうと、逆流性食道炎のせいか胃液が逆流するようだ。
先週も家人が日曜用意した夕食が食べられず、モラハラ気味の罵倒を受けた。まあ、自分に非があるのではあるが。
日曜夜は吐き気との戦いが数十年続いていたかな。体調がいいときも稀にあったが、ずっと逆流性食道炎の薬ガストールのお世話になっていた。
そこでこの土曜と今日日曜、昼酒を控えた。
正確にはミニビールで済ませた。
そして今日日曜夜。絶好調である。
シーフードカレーとビール、ワインを楽しめた。
しばらく休日の昼酒は控えるとするか。
